Despídete del dolor y la inflamación
Este e-book es un mapa para recuperar tu salud y disfrutar lo que comes sin que te haga daño.
Tu guía completa para una alimentación antiinflamatoria y equilibrada
y obtendrás Bonus exclusivos
¿Estás cansada de sentirte limitada por tu cuerpo?
Gastritis, intestino inflamado, dolor abdominal, migrañas, dolores articulares...
¡Es agotador! sentir que todo te hace daño.
Pero no tienes que vivir así para siempre.
Tratar de comer antiinflamatorio sin sentir que sacrificas tu disfrute, encontrar un equilibrio entre la vida y el trabajo, y no perder la motivación en el proceso… Sé lo desafiante que puede ser.
Por eso, puse mi conocimiento en química de alimentos y nutrición, junto con mi propia experiencia en este camino, para crear esta guía. Una que no solo te ayude a transformar tu salud desde adentro hacia afuera, sino que lo haga de una manera realista, disfrutando cada paso.
Ciencia y cocina a tu alcance
Este no es solo un libro de recetas, es una guía antiinflamatoria que combina la ciencia y el arte culinario.
Aprendes de inflamación y tienes recetas cortas y fáciles.
Cada receta es como un superpoder que te protege y te fortalece.
Para mí, la cocina es el lugar donde la magia sucede y la diversión nunca se detiene.
Tu cuerpo es asombroso, cuídalo con lo que sirves en tu plato
Tu cuerpo es una máquina diseñada para combatir enfermedades y sanarse por sí misma, y aquí encontrarás herramientas que te ayudarán a disfrutar la comida mientras le das lo mejor a tu cuerpo.
Deja atrás la frustración y el dolor."
Aprende cómo identificar y eliminar los desencadenantes de inflamación en tu alimentación diaria.
¿Intestino inflamado, Artritis, Cáncer, Tiroiditis de Hashimoto, Resistencia a la insulina, Candida?
Sea lo que sea que te esté afectando, comenzarás a sanar de adentro hacia afuera.
Tarator Calabacín
Colorido Smoothie Bowl
Ceviche
Arepas: yuca, plátano o batata
Canoa de aguacate
Chips de Batata
Galletas de chocolate
Bowl My Own Chemistry
¿Tienes poco tiempo para dedicar a la cocina?
No te preocupes, he diseñado estas recetas para que sean rápidas y sencillas. Te tomarán de 15 a 20 minutos y se preparan en tan solo 5 pasos.
Encontrarás una amplia variedad de opciones, desde entradas hasta deliciosos postres funcionales.
¡Saludable no significa aburrido!
Conecta con tu cuerpo y siente la diferencia
Lo más especial de este e-book es que cada receta viene con un "Tip MOC" donde comparto mi conocimiento en química de los alimentos para que comprendas cómo cada plato beneficia tu salud y te ayuda a liberarte de la inflamación.
Prepárate para un viaje de sabores inolvidables
Mira lo que encontrarás dentro
- Una guía antiinflamatoria con 6 pasos para iniciar tu camino de sanación
- Desayunos que te harán sonreír al despertar
- Bebidas refrescantes que te revitalizarán
- Proteínas (animales y vegetales) que te darán fuerza
- Acompañantes que te conquistarán
- Ensaladas que son una fiesta de colores
- Aderezos que te harán bailar de alegría
- Postres que son pura dulzura saludable
Desbloquea esta guía llena de sabor por tan solo
$37 USD
con la compra del ebook te llevas estos
Bonus exclusivos
1. Planificador de meal prep: organiza tu semana sin estrés y con variedad.
2. Mis 12 mejores consejos para hacer tu meal Prep.
3.Una lista de 10 alimentos funcionales que son esenciales para una cocina saludable, con ideas prácticas para integrarlos en tu día a día.
4. Un video de 5 minuto para guiarte en tu meal prep y a poner manos a la obra.
Empieza hoy y descubre el poder de la nutrición antiinflamatoria
Tu cuerpo te lo agradecerá y tu cocina se convertirá en un escenario mágico donde el arte y la ciencia bailan juntos.
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