Transforma tu salud desde tu plato
Kit de Iniciación Antiinflamatorio
Tu primer paso para desinflamarte, recuperar energía y volver a disfrutar lo que comes con un sistema fácil de aplicar y diseñado científicamente
¿Estás cansada de sentirte limitada por tu cuerpo?
Sufrir de gastritis, intestino inflamado, dolor abdominal, migrañas o dolores articulares no debería ser tu normalidad.
Lo sé, es agotador sentir que casi todo lo que comes te hace daño.
Pero no tienes que vivir así. Imagina levantarte con digestión ligera, energía estable y sin miedo a sentirte mal al comer con tus seres queridos.
Este kit es el primer paso real hacia esa versión de ti misma
Ciencia y cocina a tu alcance
Este no es solo un libro de recetas, es tu mapa antiinflamatorio para comer rico y saludable sin pasar horas en la cocina.
Si sientes que cocinar es fastidioso, que no tienes tiempo o que nunca sabes qué preparar, aquí encontrarás la solución: 95 recetas rápidas, prácticas y con pocos ingredientes que se adaptan a tu día a día.
No necesitas ser chef ni amar la cocina para usarlas: cada receta está pensada para que te salga fácil, deliciosa y, sobre todo, te ayude a desinflamarte.
Porque comer antiinflamatorio no tiene que ser complicado… tiene que ser posible para ti.
Tu cuerpo es asombroso,cuídalo con lo que sirves en tu plato
Tu cuerpo está diseñado para combatir enfermedades y sanarse por sí mismo, y aquí encontrarás herramientas que te ayudarán a disfrutar de la comida mientras le das lo mejor a tu cuerpo.
Deja atrás la frustración y el dolor.
Imagina comer sin miedo. Sin dolor. Con placer.
Este no es otro libro de recetas saludables. Es una brújula para escuchar a tu cuerpo, cuidarlo y reconectar con el placer de comer sin pagar el precio después.
Aprende cómo identificar y eliminar los desencadenantes de inflamación en tu alimentación diaria.
¿Intestino inflamado, Artritis, Cáncer, Tiroiditis de Hashimoto, Resistencia a la insulina, Candida?
Sea lo que sea que te esté afectando, comenzarás a sanar de adentro hacia afuera.
“Tu cocina dejará de ser el campo de batalla… y se convertirá en tu espacio de sanación.”
Tarator Calabacín, una entrada perfecta para tus invitados.
Colorido Smoothie Bowl, un desayuno que sostiene tu energía
Ceviche, una cena saludable y divertida
Arepas: yuca, plátano o batata, si el maíz te afecta esta alternativa es para tí
Canoa de aguacate, un desayuno divertido libre de carbohidratos
Chips de Batata, snacks que no dañan tu cuerpo
Galletas de chocolate, un dulce que balancea tus hormonas
Bowl My Own Chemistry, una manera divertida y práctica d ecomer saludable
¿Tienes poco tiempo para dedicar a la cocina?
No te preocupes, he diseñado estas recetas para que sean rápidas y sencillas. Te tomarán de 15 a 20 minutos y se preparan en tan solo 5 pasos.
Encontrarás una amplia variedad de opciones, desde entradas hasta deliciosos postres funcionales.
¡Saludable no significa aburrido!
Conecta con tu cuerpo y siente la diferencia
Lo más especial de este e-book es que cada receta viene con un "Tip MOC" donde comparto mi conocimiento en química de los alimentos para que comprendas cómo cada plato beneficia tu salud y te ayuda a liberarte de la inflamación.
Prepárate para un viaje de sabores inolvidables
Mira lo que encontrarás dentro
Una guía antiinflamatoria con 6 pasos para iniciar tu camino de sanación
Planificador de meal prep organiza tu semana sin estrés y con variedad
Mis 12 mejores consejos para hacer tu meal Prep.
Una lista de 10 alimentos funcionales que son esenciales para una cocina saludable, con ideas prácticas para integrarlos en tu día a día.
Un video de 5 minuto para guiarte en tu meal prep y a poner manos a la obra para usar 95 opciones de comida Antiinflamatoria
Mi ebook con 95 recetas rápidas, prácticas y con pocos ingredientes que se adaptan a tu día a día.
Desayunos que te harán sonreír al despertar
Bebidas refrescantes que te revitalizarán
Proteínas (animales y vegetales) que te darán fuerza
Acompañantes que te conquistarán
Ensaladas que son una fiesta de colores
Aderezos que te harán bailar de alegría
Postres que son pura dulzura saludable
Aprende a darle lo mejor a tu cuerpo por tan solo
$37 USD
Empieza hoy y descubre el poder de la nutrición antiinflamatoria
Tu cuerpo te lo agradecerá y tu cocina se convertirá en un escenario mágico donde el arte y la ciencia bailan juntos.
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