HACKEA
TU METABOLISMO
EN 28 DÍAS
Revoluciona tu cuerpo y tu mente con equilibrio metabólico
Empezamos el 28 de abril de 2025
¡Aquí es donde comienza tu cambio definitivo y sostenible!
Aprende a alimentarte de forma intuitiva y balanceada, sin contar calorías, disfrutando de cada bocado y elevando tus niveles de energía.
Este programa no se trata de una dieta más, sino de un cambio de estilo de vida.
Aprenderás a escuchar a tu cuerpo, nutrirlo de forma adecuada y recuperar tus niveles de energía. Verás los resultados físicos que has estado deseando, pero esta será simplemente una consecuencia de adoptar hábitos saludables.
¿LISTA PARA DARLE LA BIENVENIDA A LA NUEVA TÚ?
Este programa es para ti si quieres:
Aprender de alimentación funcional antiinflamatoria de forma simple, segura y sin pasar hambre
Alcanzar una meta física, como pérdida de peso, sin tener que estar mirando la balanza
Comer sin culpa, disfrutar más de ti, de tu cuerpo y de tu vida
Sentirte con energía para cumplir con tus tareas, disfrutar de tu familia y hacer lo que desees
Ahorrar tiempo en la cocina sin caer en el círculo vicioso de la comida chatarra
Al unirte, desbloqueas todo esto:
- Calendario de 28 días para ir trabajando en tus nuevos hábitos
- Plan de alimentación de 21 días diseñado para optimizar tu metabolismo
- 27 videos de salud integral (alimentación, compras, menu, planificación, ejercicio, sueño, ayuno, y mas) con herramientas para guiarte paso a paso en tu viaje hacia el nuevo estilo de vida
- Guía para leer de etiquetas
- Recetario con opciones deliciosas, sencillas y saludables para disfrutar sin aburrirte y hacer fácil la preparación de tu menu
- Lista de compras inteligentes para que adaptes a tu rutina y estilo de vida
- Cuaderno de bienestar (incluye ejercicios para que hagas la transición de forma efectiva)
- Guía para armar tu plato con un buen balance químico
- Hacks para tener tu metabolismo en un estado óptimo
HACKEA TU METABOLISMO
EN 28 DÍAS
Si te unes antes del 26 de Abril 2025 tienes
2 sesiones de coaching grupal completamente gratis (valoradas en $230)
Si tienes un cupon de descuento úsalo al momento de pagar
Empezamos el 28 de abril de 2025
$250 USD
ó
2 cuotas de $133,5 USD
¡ESPERA!
Admiro la valentía de quien se pone como prioridad y no duda en su bienestar, es por ello que si tomas acción rápida
Además, te obsequiaré MI EBOOK 95 RECETAS ANTIINFLAMATORIAS cuyo precio regular es de $37 USD
Es un ebook mágico que combina la ciencia y la cocina con recetas validadas químicamente por mí y que te ayudará a tener ideas deliciosas y balanceadas a diario
(desayunos, postres, cenas, almuerzos, meriendas, bebidas, todo lo encontrarás dentro si accionas YA)
$287
¡Esto va mucho más allá de perder peso!
Imagina despertar cada mañana con la energía para llevar a cabo tus tareas, sintiéndote revitalizada y lista para enfrentar cualquier desafío.
Imagina tener una mente clara y enfocada, libre de migrañas y niebla mental para poder ser más organizada y tomar mejores decisiones.
¿Lo ves?
Durante 28 días, descubrirás los secretos de una alimentación intuitiva, aprenderás a escuchar y nutrir tu cuerpo de forma consciente, conocerás los alimentos que te benefician, optimizar tu metabolismo y aprenderás a planificar tus comidas sin morir en el intento.
A medida que avanzas, verás cómo tus nuevos hábitos se integran naturalmente en tu día a día y comienzan a trabajar a tu favor.
Te sorprenderás al sentirte más conectada con tu cuerpo, lo que te permitirá disfrutar de una vida satisfactoria junto a tu pareja, hijos y amigos.
¡Este es un verdadero viaje de transformación! Y no estarás sola, te guiaré paso a paso para que logres los resultados que deseas ver.
ÚNETE Y DESCUBRE CÓMO UNA ALIMENTACIÓN INTUITIVA Y CON BALANCE QUÍMICO PUEDE ACERCARTE A LA MUJER QUE DESEAS SER.
En 28 días lograrás:
Aprender a comer de forma intuitiva, sin necesidad de contar calorías y disfrutando de cada bocado
Saber leer etiquetas, seleccionar los mejores alimentos y hacer compras inteligentes
Disminuir el consumo de azúcar y experimentar los beneficios de esto
Aumentar tus niveles de energía
Adquirir herramientas respaldadas por la ciencia para mantener tus nuevos hábitos a largo plazo
Mejorar la calidad de tu sueño
Influir positivamente en los hábitos de tu familia
Divertirte en la cocina, como nunca lo habrías imaginado
La pérdida de peso sera el resultado de adoptar un nuevo estilo de vida cuidando tu cuerpo
¡Conóceme!
Déjame compartir contigo un secreto que transformó mi vida por completo:
¡la alimentación intuitiva y con balance químico!
Soy Vanessa Duarte, químico de alimentos certificada en Nutrición Funcional y Salud Holística. Al igual que tú, sé lo que es tener una agenda ocupada, ser profesional, mamá y esposa. Conozco los desafíos que se interponen en el camino hacia una vida saludable. Sin embargo, un día decidí hacer de mí una prioridad y tomar responsabilidad de mi salud.
Hubo una época en la que me sentía desconectada de mi propio cuerpo, no estaba conforme con lo que veía en el espejo. Recuerdo esos días en los que tomaba medicamentos para silenciar los dolores y tomaba 5 tazas de café a diario para luchar contra la fatiga extrema. Pero luego, algo maravilloso sucedió: descubrí el poder de una alimentación saludable.
Aprender a alimentarme de manera consciente y nutritiva cambió mi vida por completo. Me di cuenta de que no se trata solo de perder peso, sino de recuperar mi vitalidad y bienestar en todos los aspectos. Y hoy quiero compartir este conocimiento y experiencia contigo.
A mis 24 años con inflamación y "metabolismo lento"
A mis 37 años luego de ser madre y disfrutando de lo que como
No importa cuán ocupada estés o cuántos desafíos enfrentes, quiero mostrarte que es posible transformar tu relación con la comida y revitalizar tu energía. Con mi programa de 28 días, te guiaré paso a paso para que descubras cómo una alimentación saludable puede marcar la diferencia en tu vida. Estoy aquí para apoyarte, compartirte todo lo que he aprendido y me ha funcionado, y brindarte las herramientas necesarias para que logres un cambio duradero.
Así que, ¿ESTÁS LISTA PARA LIBERARTE DE LA FATIGA Y LA ANSIEDAD POR COMER Y RECONECTAR CON TU CUERPO?
¡ÚNETE A MÍ EN ESTE EMOCIONANTE VIAJE HACIA TU VERSIÓN MÁS SALUDABLE Y FELIZ!
⭐⭐⭐⭐⭐
¿Te lo estás pensando?
Es normal que tengas dudas. Los seres humanos tendemos a sabotearnos cuando estamos por dar pasos importantes hacia eso que deseamos con fuerza.
Mira lo que dicen quienes ya han dado el paso:
¿Cómo este reto me ayudó?
Ahora soy mas consciente a la hora de hacer mercado. Antes pensaba que comía saludable y ahora me di cuenta que estaba eligiendo mis productos mal y eso impactaba mi digestión y patrones de sueño.
Ahora me gusta los snacks saludables y los tengo listos para cuando tenga mis antojos de azúcar.
Continuaré poniendo atención a las etiquetas y las recomendaciones de Vane.
Margarita Solana
Montreal, Canadá
Antes de comenzar el reto odiaba cocinar no tenía idea de cómo planificar mis comidas y no tomaba suficiente agua.
En 2 semanas comencé a tomar agua, a comer vegetales que NUNCA antes había comido.
¡Siguiendo las recetas mis habilidades en la cocina mejoraron!
Ahora como menos gluten y tengo recetas alternativas. Ver en el grupo que muchas de nosotras teníamos las mismas preguntas me hizo darme cuenta de que no estaba sola en esto. ¡No me arrepiento de haber tomado este reto!
Pamela Cortes
Montreal, Canadá
FB @PamelaCortes
Lisbeth Salas
Buenos Aires, Argentina
Caso: dolores de cabeza frecuentes, hipertensión, irritabilidad, 9 kg de más.
Empecé este reto con 2 metas: quitarme los antojos de dulce que adquirí durante la pandemia y bajar de peso.
Estoy feliz con los cambios que he logrado. Ya no tengo antojos por galletas con pura azúcar. Comer y cocinar siguiendo el plan me hace sentir con más energía, contenta y menos estresada. No me he pesado pero me siento más ligera.
Nunca había comido tanta variedad de frutas, vegetales y semillas. Antes no comía aguacate, batata y banana porque pensaba que me haría engordar. Ahora los puedo disfrutar. Las recetas de las meriendas dulces saludables son muy SABROSAS.
Estuve contando calorías los 6 meses antes del reto y estoy feliz de saber que ¡Ya no tengo que hacerlo!, era obsesivo.
Elizabeth Moorhouse-Stein
Montreal, Canadá
Justo ayer encontré una foto de Vane y mía del día de su despedida en Vzla, antes de emprender éste camino y convertirse en una guía para nosotras y de verdad me asombre el cambio.
Actualmente trabajo mitad de tiempo en oficina y mitad desde casa, pero desayuno y almuerzo en la oficina, literalmente en mi puesto de trabajo todos los dias...Durante 5 años he mantenido mi peso, pero en Julio 2022 estuve sufriendo de Nervio Ciático al punto que quede en cama y me levantaron con inyecciones de esteroides, desde entonces empecé a aumentar 1.5 kg por mes...para Diciembre tenía 8 kg de sobrepeso, sumando a ello la falta de energía, insomnio y ansiedad por no entender que esta pasando con mi cuerpo. Por esta razón, decidí emprender este camino de desintoxicación.
Increíblemente durante 6 meses intenté controlar mi subida de peso inesperada y la retención de líquido y todo lo que hacía me generaba más peso. Es la diferencia, cuando uno cree estarlo haciendo bien pero no, hay sus estrategias y Vane nos enseña cuales son...en tan solo 3 semanas logre bajar 3.5 kg y no más retención de liquido.
Katherine Duarte,
hermana mayor de Vanessa
Caracas, Venezuela
Este reto me ayudó a disminuir mis antojos por papitas fritas empaquetadas y me despertó un gusto por postres saludables.
También me gustó lo motivante que el grupo fue. Siento que el valor del reto estaba bien representado en tiempo y contenido, se lo recomendaría a cualquiera que quiera descubrir como la comida afecta tu humor, tu cuerpo y tu bienestar.
¡Ser parte de un grupo ayuda mucho, gracias a todos!
Misty Portugal
Montreal, Canadá
FB @MistyPortugal
Un vistazo al contenido
En la primera semana, sentarás las bases para lograr tus metas. Te prepararás mentalmente y emocionalmente, para iniciar tu nuevo estilo de vida con confianza y determinación. Te enseñaré a leer las etiquetas de los alimentos, cómo planificar tus compras de forma inteligente y cómo crear un ambiente favorable para que tengas éxito. Además, te proporcionaré consejos para que disfrutes del proceso, que sea ligero y divertido.
En la segunda semana, nos enfocaremos en liberarte del consumo excesivo de azúcar y grasas inflamatorias. Descubrirás los efectos negativos del azúcar en tu cuerpo y aprenderás alternativas saludables y deliciosas. Podrás identificar y evitar las grasas inflamatorias en tu alimentación diaria. Superarás el reto de dejar atrás estos alimentos perjudiciales y experimentarás los beneficios de una alimentación equilibrada y saludable, aunque igual de divertida.
En la tercera semana, aprenderás cómo optimizar tu metabolismo a través de una alimentación equilibrada y basada en el balance químico. Descubrirás la importancia de combinar adecuadamente los diferentes grupos de alimentos y cómo esto puede afectar positivamente tu metabolismo. Te enseñaré a crear platos nutritivos y equilibrados, y te proporcionaré consejos basados en evidencia científica para que potencies tu metabolismo de forma natural. Sentirás la magia suceder mientras aprendes que comer sano puede ser más simple de lo que parece.
En esta última semana, te enfocarás en renovar tu energía y consolidar tus nuevos hábitos. Aprenderás cómo mantener el impulso y continuar tu estilo de vida saludable más allá del programa. Te sentirás tan bien física y mentalmente, que tu motivación vendrá desde dentro de ti. Comenzarás a ver los resultados del trabajo hecho en las semanas anteriores, y habrás adquirido un profundo conocimiento sobre tu cuerpo y cómo nutrirlo de manera intuitiva.
Cada módulo incluye videos de entrenamiento diarios, materiales descargables, planificaciones semanales de comidas, recetas saludables y apoyo continuo a través de un grupo privado. El programa está diseñado para guiarte de forma efectiva y brindarte todas las herramientas necesarias para lograr un cambio duradero en tu alimentación y bienestar general.
¡Prepárate para un viaje de transformación que cambiará tu vida!
Mi promesa
Si logras 3 semanas sin azúcar y 4 semanas enfocada en tus hábitos, te garantizo que continuar con este proceso por ti sola será más fácil. Además, te sentirás tan bien mental y físicamente que esa será tu mejor motivación para hacer de este tu estilo de vida.
Este método es sostenible porque trabajaremos de adentro hacia afuera; cambiarás tu manera de ver la comida, conectarás con tu cuerpo y tu intuición y solo así verás grandes cambios.
¿CUÁNTO VALE SENTIRTE PLENA Y CON ENERGÍA PARA CONQUISTAR TUS METAS?
Preguntas frecuentes
La principal diferencia radica en el enfoque y los resultados a largo plazo. "Hackear tu metabolismo" implica un enfoque integral que va más allá de simplemente contar calorías o restringir ciertos alimentos. Aprendes de alimentación funcional y se centra en la calidad de los alimentos, la reducción de la inflamación y en ayudarte a ajustar tu balance químico para que tengas equilibrio hormonal para optimizar el metabolismo y la salud en general. Mientras que las dietas convencionales pueden enfocarse principalmente en la pérdida de peso a corto plazo, "hackear tu metabolismo" se trata de crear hábitos alimenticios y de estilo de vida sostenibles para promover la salud a largo plazo.
El ejercicio puede ser beneficioso para optimizar el metabolismo y mejorar la salud en general, te hablo un poco de ello en el plan pero no es necesariamente un requisito absoluto para "hackear tu metabolismo". El enfoque principal está en la alimentación, la reducción de la inflamación y el equilibrio químico interno.
Si tienes condiciones médicas preexistentes, es importante consultar a tu médico acerca del plan o tomar una consulta de coaching 1:1 conmigo que me permita personalizar tu plan de metabolismo para adaptarse a tus necesidades específicas de salud.
Sí, es posible. En el momento de adquirir el plan puedes añadir a tu carrito una consulta de coaching 1:1 y ahí podemos conversar de tus gustos, preferencias, ritmo de vida para hacer el plan adaptado a ti.
No debes comprar suplementos mágicos antes. Durante la primera semana te guiaré con tus compras que se basan en alimentos sanos y frescos que puedes encontrar en tu supermercado local.
